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"Volodalen.com" : l'entraînement à la course à pied
Volodalen.com est un site sur la course à pied regroupant 400 pages de conseils sur la programmation de l'entraînement, la physiologie de l'effort (vo2max, lactates, fréquence cardiaque), le suivi médical (podologie, étirements, dopage), la diététique. Mais aussi dans Volodalen, vous trouverez un forum de discussion destiné aux coureurs à pied, les courses sur route en France...
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Anne-Renée Hudon | Entraînement privé à domicile
Que ce soit pour une perte de poids, évaluation posturale, programme de musculation/cardio ou Pilates au sol, je suis à votre disposition. Certifiée Can-Fit-Pro, Certificat en Santé-Forme et Nutrition, en Réadaptation Physique ainsi qu'en enseignement du Pilates Intégré au sol et sur Reformer. Pour maximiser votre temps, je me fais un devoir de penser à tout pour vous! 418.572.8001
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