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True Performance SL | Your Body Is Your Tool
Unmotiviert? Gelangweilt? Stundenlanges uneffektives Training? The new way. Hier die Lösung: Functional Training! Your body is your tool! Functional Training beschreibt ein hocheffektives Ganzkörpertraining mit Hilfe des eigenen Körpergewichts. Dabei werden neben Kraft auch Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Zudem dient es der Reduzierung von Verletzungen. In Amerika wird diese Trainingsmethode schon seit Jahren erfolgreich von Trainern, Athleten, Physiotherapeuten und Personal Trainern praktiziert.
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