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LA TUA NUTRIZIONISTA
Il mio metodo
La parola dieta viene continuamente nominata, in tempi in cui l’obesita viene definita la malattia del terzo millennio, ma come possiamo districarci tra le numerose diete che ci forniscono giornali televisioni e mode del momento dalla dieta del fantino a quella dell’ananas, o piuttosto a quella del minestrone a zone, iperproteica o iperglicemica?
La risposta viene da studi epidemiologici, la dieta che ha migliore effetto e quella che viene realmente seguita, quindi a parte diete fortemente ipocaloriche <800 kcal che sono dannose perche danno carenze nutrizionali non permettendo il mantenimento del corpo e delle attivita vitali, le diete se seguite fanno dimagrire.
Come aderire alle diete? Questo e il problema da affrontare con il nutrizionista che con la sua competenza adegua la dieta alla persona e non ad un modello che potrebbe non corrispondere a noi, alle nostre esigenze alle nostre abitudini e ci indirizza a bruciare la massa grassa e non i muscoli, errore tipico nella dieta fai da te.
Io opero nella provincia di Roma lo studio ha sede a Lariano, ma facilmente e velocemente raggiungibile da Velletri, Genzano, Artena, Valmontone, Colleferro, Cori, Carchitti, San Cesareo, Giulianello, Rocca Massima.
Collaboro con una psicologa Simona Picarelli che e a Roma, che con il centro estetico Aglaia a Lariano.Scopri il metodo Aidap per aiutarti a definire i tuoi obiettivi di peso
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VALENTINA GALIAZZO - BIOLOGA NUTRIZIONISTA
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