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Vaincre le vaginisme
Comprendre le vaginisme
Si la pénétration sexuelle, l'insertion d'un tampon hygiénique ou l'examen gynécologique vous paraissent totalement impossibles, ou du moins très douloureux... vous souffrez peut-être de vaginisme.
Le vaginisme est un problème extrêmement intime qui désigne une peur irrationnelle et même phobique du coït, ayant pour effet une impossibilité pour la femme d'être pénétrée, alors que les organes génitaux sont normaux et ne présentent aucune malformation.
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Un programme pour aller mieux
En suivant notre programme, vous pouvez peu à peu guérir du vaginisme (quels que soient la durée, le type, l’intensité et les symptômes du problème).
Le principe est de défaire ce qui a été appris et grâce à des exercices très progressifs de décontraction musculaire, tout doucement et à votre rythme, vous vous familiariserez avec la pénétration.
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Les dilatateurs vaginaux Velvi
En plus d'être très utiles pour les femmes victimes de vaginisme, les dilatateurs Velvi contribuent à soulager d’autres affections vaginales, telles que :
• Les vulvodynies et autres dyspareunies ;
• La sténose vaginale ;
• L'agénésie vaginale et le syndrome de MRKH ;
• Après une vaginoplastie.
Notons que pour toutes ces affections vaginales, un accompagnement thérapeutique et/ou médical est souvent indispensable.
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Devenir mère
Les personnes touchées par le vaginisme ont tendance à attendre avant de consulter (trois ou quatre ans en moyenne) et c'est souvent le désir d'enfant qui les pousse à demander de l'aide.
Vous êtes nombreux à vous poser des questions sur le sujet ; Nadia Oulad-El Bouga, sage-femme et sexologue à Metz, répond à toutes vos interrogations !
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Idées reçues sur le vaginisme
En l’absence d'informations suffisantes sur le vaginisme, il existe de nombreux préjugés autour de ce problème intime. Personne n’y échappe : femmes elles-mêmes touchées par ce trouble sexuel, partenaires, entourage familial ou même parfois professionnels de la santé.
Par conséquent, afin d'avoir une connaissance au plus près de la réalité, certains éléments - reçus comme des vérités absolues - ont considérablement besoin d'être nuancés ou complètement rectifiés.
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Associations de soutien
Si vous avez mal pendant les rapports sexuels, des associations comme Les clés de Vénus, Le Groupe Elva ou encore l'association Syndrome de Rokitansky peuvent vous aider et vous soutenir.
Elles ont été créées par des femmes souffrant ou ayant souffert de ces douleurs intimes, et ont notamment pour objectif de sensibiliser l'opinion sur les difficultés sexuelles féminines.
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