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PILAWALK! Free Movement!
Pilawalk
C'est le sport tendance du moment des stars: Madonna, Sharon Stone, Jennifer Anniston ou Uma Thurman ont opté pour le Pilawalk, un sport qui allie la méthode Pilates et le Nordic walking.
Les bâtons employés dans le Nordic walking sont remplacés par deux poignées reliées aux chaussures par une bande élastique. Dans chaque poignée se trouve un poids de 325 grammes que l'on peut enlever si l'on désire rendre la poignée plus légère.
Connaître la méthode Pilates pour passer au Pilawalk n'est pas une obligation, mais facilite la prise en main. Le Pilawalk est un sport très complet et plutôt doux, pour autant qu'il soit pratiqué correctement et progressivement.
Le set comprenant les deux poignées, made in Switzerland, les bandes élastiques et un DVD de coaching coûte 299 francs.
Pilawalk.com ~
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