Delfin-motylek z oddychaniem - Pomieszane style pływackie Kilka słów na temat mieszania styli pływackich.. W wodzie sięgającej do pasa, stojąc plecami do ściany basenu, przez otwarte usta wziąć głęboki wdech, usta zamknąć, głowę odchylić i położyć się piersiami na wodzie, wykonując z jednym oddechem bez przerw trzy pełne cykle pracy rąk i sześć cykli pracy nóg.. Plywanie24.net~Site InfoWhoisTrace RouteRBL Check